足首の骨折のリハビリ方法
足首の骨折は思った以上に治りにくい部位とされていて、一度骨折してしまうとなかなか治りにくい場所でもあります。足首の骨折をした場合のリハビリとはどのように行われるのか、足首の骨折は歩けるようになるまでどのくらいの期間がかかるものなのか、足首のリハビリはどうして必要なものなのか、などを紹介したいと思います。
足首の骨折のリハビリはどのように行われるものなのか
足首の骨折というと簡単に治りそうな部位と感じがちですが、きちんとリハビリしないと体の体重がかかる部分なので非常に重症な骨折と考えられます。リハビリは骨の折れ方などによってそれぞれ違ってきますが、
しばらくの間重い物を持ったりする事は禁止とされ、足関節以外のトレーニングも組み込まれたリハビリとなることが多いです。
足首の骨折のリハビリはどのくらいの期間かかるものなのか
足首を骨折するとまずギプス固定が3〜4週間かかります。その後に足首の骨折のリハビリに入ることになりますが、ギプスなどで長い間固定していると、体の筋肉や関節部分は固まってしまうため、固くなってしまいます。
その部分をほぐすためのリハビリが必要となってくるため、それぞれ骨折の内容にもよりますが思いのほか長くかかることがあります。
足首のリハビリはなぜ必要なのか
足首は体の体重を支えるとても重要な部分なので、リハビリはとても必要です。
ですから、足首部分を骨折した場合にはきちんと治るまでリハビリする必要があります。リハビリしている間きちんと治癒していないのに動かしてしまったりすると、治癒するまでの時間リハビリの時間も伸びてしまうことがあるため、きちんと長い時間をかけて治していく必要があります。
足首の骨折はとても重症な骨折と言われていて、リハビリには時間もかかりきちんと治癒するまで治す必要があります。
ギプス固定していることで、筋力が低下したり、関節が固くなったりしてしまうことからリハビリは重要です。
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