手の骨折とリハビリ

手の骨折とリハビリ

手の骨折とリハビリ

手の骨折をした時にはとても大切なのはリハビリです。リハビリをきちんと行わないと後遺症が出る事があるとも言われています。手の骨折のリハビリとはどのようなことをするものなのか、手の骨折でのリハビリの期間はどのくらい続ければいいのか、手の甲の骨折をした場合のリハビリとはどのようなものなのか、などを紹介したいと思います。

 

手の骨折でのおすすめなリハビリの仕方について

手の骨折はギプスで固定している期間が長かったりすると、なかなか動かなくなってしまうこともあるため、ギプスを外した後のリハビリがとにかく重要となります。まずはリハビリできる段階になったら、毎日無理しない範囲で出来ることをすると良いでしょう。最初はお風呂などで手を温めて、シャンプーのボトルなどが掴めるかどうかなどの動作をリハビリとして繰り返しするのがお薦めです。

 

手の骨折でリハビリはどのくらいの期間続ければよいのか

リハビリの期間は手の骨折の程度にもよりますが、きちんと動かせるようになるため気長に行う必要があります。個人差がありますし、長い期間リハビリをしても良くならないこともありますし、短期間でよくなる人もいます。リハビリの仕方は分からなければ医師に相談しながら、繰り返し毎日続けるということがとにかく大切です。

 

手の骨折をした時にはギプス固定をするため、ギプスを外した時には動かくなくなっていて驚くこともあるかもしれません。リハビリをきちんと毎日繰り返し行うことで、動かせるようになるので、毎日休まず行うことが重要です。痛みがあるからといって放置してしまうと、関節が固まってしまって動かなくなってしまうような後遺症が残ることもあるため、リハビリの重要さは忘れないようにした方が良いでしょう。

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